Estrés laboral
Las exigencias, los plazos y las responsabilidades mantienen tu mente continuamente en tensión.
Coaching laboral · Coaching empresarial · Online
SALUD EMPRESARIAL Y DEL AUTÓNOMO
Tu empresa necesita resultados.
Tú también necesitas bienestar.
Coaching individual para empresarios, autónomos, emprendedores y profesionales que quieren gestionar mejor el estrés, recuperar claridad mental, afrontar conflictos laborales y mejorar su relación con el trabajo. Un acompañamiento práctico para tomar decisiones sin descuidar tu salud y tu vida personal.
Bienestar profesional real
100 % online Por videollamada
60 minutos Sesión individual
Personalizado Tu situación profesional
Desde 125 € Por sesión · sin IVA
¿Te identificas con estas situaciones?
CUANDO EL TRABAJO EMPIEZA A PASARTE FACTURA.
Puedes tener un negocio que funciona, una agenda llena y muchas responsabilidades, pero sentir que cada día te queda menos energía para ti mismo y para las personas que te importan.
Agotamiento profesional
Terminas las jornadas sin energía y cada vez te cuesta más recuperar el equilibrio.
Exceso de decisiones
Debes resolver demasiados asuntos y sientes que ya no tienes suficiente claridad.
Conflictos en el trabajo
Las relaciones con socios, clientes, colaboradores o superiores generan tensión.
Dificultad para desconectar
Sales del trabajo, pero tu mente continúa ocupada con problemas profesionales.
Trabajo y familia
Tu actividad profesional está ocupando el tiempo y la atención que necesitas para tu vida personal.
Ansiedad relacionada con el trabajo
Anticipas reuniones, decisiones y responsabilidades con una preocupación cada vez mayor.
Entorno laboral difícil
La presión, los desacuerdos o las dinámicas de control afectan a tu bienestar.
Bloqueo profesional
Sabes que necesitas cambiar algo, pero te cuesta identificar las alternativas y tomar decisiones.
Otra forma de relacionarte con tu trabajo
NO TIENES QUE SACRIFICAR TU BIENESTAR PARA SEGUIR AVANZANDO.
El coaching laboral y empresarial te ofrece un espacio privado para analizar tus dificultades, revisar tus prioridades, comprender tus respuestas ante la presión y preparar decisiones concretas.
No se trata de abandonar tus responsabilidades. Se trata de aprender a gestionarlas de una manera más consciente, organizada y compatible con tu bienestar.
Quiero trabajar mi situación Servicios de coaching online
UN ACOMPAÑAMIENTO ADAPTADO A TU REALIDAD.
Cada persona tiene circunstancias diferentes. El proceso se adapta a tu actividad, tus responsabilidades y los cambios que necesitas trabajar.
Para profesionales
Coaching laboral
Para profesionales que quieren comprender y gestionar mejor sus dificultades en el entorno de trabajo.
- Estrés y sobrecarga laboral.
- Conflictos con compañeros o superiores.
- Comunicación y límites profesionales.
- Decisiones y cambios de trayectoria.
- Conciliación y organización cotidiana.
Para empresarios y directivos
Coaching empresarial
Para personas que dirigen negocios, equipos o proyectos y necesitan recuperar perspectiva ante la presión.
- Gestión de responsabilidades.
- Liderazgo y relaciones profesionales.
- Toma de decisiones complejas.
- Conflictos y negociación.
- Equilibrio entre empresa y vida personal.
Para trabajadores por cuenta propia
Coaching para autónomos
Para quienes trabajan por su cuenta y sienten que su actividad profesional ocupa prácticamente toda su vida.
- Organización del tiempo.
- Dificultad para desconectar.
- Autoexigencia y exceso de compromisos.
- Relaciones con clientes.
- Prevención de la sobrecarga.
Salud empresarial
Coaching de bienestar profesional
Para revisar cómo el ritmo de trabajo influye en tus hábitos, descanso, energía y calidad de vida.
- Hábitos de recuperación.
- Descanso y sueño.
- Rutinas y autocuidado.
- Gestión de la energía cotidiana.
- Plan de bienestar sostenible.
Cómo trabajaremos
DEL PROBLEMA A LAS DECISIONES CONCRETAS.
Un proceso estructurado para comprender tu situación y trabajar sobre alternativas que puedas aplicar en tu vida profesional.
01
Escuchamos
Analizamos tu situación, tus dificultades y lo que necesitas cambiar.
02
Comprendemos
Identificamos factores de presión, patrones, prioridades y obstáculos.
03
Decidimos
Estudiamos alternativas y definimos acciones realistas.
04
Avanzamos
Revisamos los cambios, las dificultades y los próximos pasos.
Tu acompañamiento profesional
COACH DR. APOLLINAIRE.
Mi trabajo integra experiencia en coaching, inteligencia emocional, salud y docencia. Acompaño a personas que necesitan comprender mejor su situación profesional y encontrar alternativas concretas para avanzar.
El objetivo no es decirte cómo debes vivir ni tomar decisiones por ti. Es ayudarte a analizar tu realidad con mayor perspectiva, desarrollar recursos personales y preparar cambios viables.
Más de 25 años de experiencia profesional.
Formación universitaria en coaching
e inteligencia emocional.
Especialización en coaching de salud.
Autor de más de 100 libros.
Sesiones individuales por videollamada
ELIGE TU ACOMPAÑAMIENTO.
Sesiones privadas de aproximadamente 60 minutos, con posibilidad de contratar una sesión o un proceso continuado.
Sesión individual
Una sesión
125 €
Precio sin IVA
Para abordar una situación concreta, conocer la metodología o comenzar a ordenar un problema profesional.
Solicitar sesión Acompañamiento continuado
Bono 10 sesiones
995 €
Precio sin IVA
Para trabajar durante varias semanas sobre prioridades, hábitos, decisiones y cambios en tu vida profesional.
Solicitar bono Proceso de mayor continuidad
Bono 20 sesiones
1.800 €
Precio sin IVA
Para procesos que requieren acompañamiento prolongado, seguimiento y consolidación de cambios profesionales.
Solicitar bono Solicita tu cita online
TU TRABAJO ES IMPORTANTE. TU BIENESTAR TAMBIÉN.
Si la presión laboral está afectando a tu energía, tus decisiones, tus relaciones o tu vida personal, puedes solicitar una sesión privada de coaching.
Cuéntame brevemente tu situación. Revisaremos la disponibilidad y acordaremos una cita por videollamada.
Coaching laboral y empresarial.
Atención individual y confidencial.
Sesiones online de 60 minutos.
Desde cualquier punto de España.
El coaching es un servicio de acompañamiento
profesional y no sustituye la evaluación,
el diagnóstico ni el tratamiento médico
o psicológico. El agotamiento intenso,
la ansiedad persistente y otros problemas
de salud requieren valoración por profesionales
sanitarios cuando corresponda.